A psicologia do „temperamental“: como ensinar os jovens jogadores a transformar a frustração causada por uma decisão do árbitro ou por um gol sofrido em energia extra, em vez de conflito?

No mundo do futebol juvenil, controlar as emoções costuma ser tão importante quanto controlar a bola, já que é nessa fase que se forma o caráter de um futuro profissional. O momento em que um árbitro marca um pênalti duvidoso ou um adversário marca um gol em posição de impedimento representa o maior teste de maturidade para todos os jovens jogadores em campo. Uma atitude "impulsiva" muitas vezes leva a faltas desnecessárias e à perda de concentração., o que enfraquece diretamente a equipe nos momentos mais críticos da partida. Em vez de deixar a frustração se transformar em um conflito aberto com o árbitro ou os companheiros de equipe, o objetivo é ensinar as crianças a canalizar essa descarga de adrenalina em corridas extras e uma pressão mais agressiva. O primeiro passo nesse processo é reconhecer os sinais físicos da raiva, como pulso acelerado e punhos cerrados, antes que eles assumam o controle das ações da pessoa. Os treinadores devem insistir na "regra dos três segundos".„, em que o jogador respira fundo antes de dizer qualquer coisa ao árbitro ou ao adversário. Toda decisão do árbitro é definitiva, e desperdiçar energia discutindo só tira segundos preciosos necessários para organizar a defesa. Um gol sofrido não deve ser motivo para desistir ou começar a culpar os outros., ...mas sim um apelo à união e a uma reação ainda mais forte em campo. A energia que emana da raiva é extremamente poderosa, mas somente o jogador que mantém a "cabeça fria" consegue usá-la para chegar à bola mais rápido.

A resistência mental é trabalhada em todas as sessões de treino por meio de simulações de situações injustas, o que acostuma as crianças ao estresse de uma partida competitiva. Quando um jogador se sente injustiçado, deve encarar isso como um combustível que o levará a ser ainda mais resistente e determinado no próximo confronto. Concentrar-se na tarefa, e não no problema, é uma lição fundamental que todo jovem atleta deve dominar para chegar ao mais alto nível. Os capitães e líderes em campo desempenham um papel crucial para acalmar os ânimos, já que sua autoridade serena costuma funcionar como uma medida preventiva para toda a equipe. A conversa pós-jogo é uma oportunidade ideal para analisar momentos de crise e elogiar os jogadores que demonstraram autodisciplina apesar das provocações. A longo prazo, Um jogador que controla suas emoções torna-se imprevisível para o adversário. e insubstituível para o seu treinador. A torcida e os pais nas arquibancadas também têm responsabilidade, pois suas reações muitas vezes incentivam as crianças a agir impulsivamente, o que é prejudicial ao seu desenvolvimento. Desenvolver a consciência de que o futebol é um jogo de erros, tanto por parte dos jogadores quanto dos árbitros, ajuda as crianças a aceitar as imperfeições do esporte. Em vez de procurar alguém para culpar, Os campeões sempre encontram uma maneira de virar o jogo com suas próprias forças. em benefício próprio.

No fim das contas, o verdadeiro vencedor não é aquele que nunca sente raiva, mas aquele que Transforme essa raiva na investida mais forte em direção ao gol adversário..