Psihologia „temperamentului impulsiv“: Cum să-i învățăm pe tinerii jucători să transforme frustrarea provocată de o decizie a arbitrului sau de primirea unui gol în energie suplimentară, în loc să o transforme în conflict?

În lumea fotbalului juvenil, controlul emoțiilor este adesea la fel de important ca și controlul mingii, întrucât caracterul unui viitor profesionist se formează la aceste vârste. Momentul în care un arbitru acordă un penalty discutabil sau un adversar înscrie dintr-o poziție de ofsaid reprezintă testul suprem al maturității pentru fiecare tânăr fotbalist de pe teren. O atitudine „impulsivă“ duce adesea la primirea unor cartonașe inutile și la pierderea concentrării., ceea ce slăbește direct echipa în momentele cele mai critice ale meciului. În loc să lăsăm frustrarea să degenereze într-un conflict deschis cu arbitrul sau cu coechipierii, scopul este de a-i învăța pe copii să canalizeze acea descărcare de adrenalină în alergări suplimentare și un pressing mai agresiv. Primul pas în acest proces este recunoașterea semnelor fizice ale furiei, cum ar fi pulsul accelerat și pumnii încleștați, înainte ca acestea să preia controlul asupra acțiunilor proprii. Antrenorii trebuie să insiste asupra „regulei celor trei secunde“.“, în care jucătorul respiră adânc înainte de a-i spune ceva arbitrului sau adversarului. Fiecare decizie a arbitrului este definitivă, iar risipirea energiei într-o ceartă nu face decât să-i răpească jucătorului secunde prețioase de care are nevoie pentru a-și organiza apărarea. Un gol primit nu trebuie să fie un motiv pentru a renunța sau pentru a da vina pe alții., ...ci mai degrabă un îndemn la unitate și la o reacție și mai puternică pe teren. Energia generată de furie este extrem de puternică, dar numai jucătorul care își păstrează „sângele rece“ o poate folosi pentru a ajunge mai repede la minge.

Rezistența psihică este exersată în fiecare sesiune de antrenament prin simularea unor situații nedrepte, ceea ce îi ajută pe copii să se obișnuiască cu stresul unui meci de competiție. Atunci când un jucător simte că i se face nedreptate, ar trebui să o considere un stimulent care îl va motiva să fie și mai puternic și mai hotărât în următorul duel. Concentrarea asupra sarcinii, nu asupra problemei, este o lecție cheie pe care fiecare tânăr sportiv trebuie să o stăpânească pentru a progresa la cel mai înalt nivel. Căpitanii și liderii de pe teren joacă un rol crucial în calmarea pasiunilor, deoarece autoritatea lor calmă acționează adesea ca o măsură preventivă pentru întreaga echipă. Discuția de după meci este o ocazie ideală pentru a analiza momentele de criză și pentru a lăuda jucătorii care au dat dovadă de autodisciplină în ciuda provocărilor. Pe termen lung, Un jucător care își stăpânește emoțiile devine imprevizibil pentru adversar. și de neînlocuit pentru antrenorul său. Publicul și părinții din tribune poartă, de asemenea, o parte din responsabilitate, deoarece reacțiile lor îi încurajează adesea pe copii să acționeze impulsiv, ceea ce este dăunător dezvoltării lor. Dezvoltarea conștiinței că fotbalul este un joc al greșelilor, atât din partea jucătorilor, cât și a arbitrilor, îi ajută pe copii să accepte imperfecțiunile acestui sport. În loc să caute pe cineva pe care să dea vina, Campionii găsesc întotdeauna o cale de a întoarce soarta meciului prin propriile eforturi. în propriul lor avantaj.

În cele din urmă, adevăratul câștigător nu este cel care nu simte niciodată mânie, ci cel care Transformă acea furie într-un atac fulgerător spre poarta adversarului..