Клубот е основан во 1883 година како ТВ Хам, а првиот фудбалски тим е формиран во 1908 година. Во 1916 година, тој тим го напуштил клубот и го основал независниот клуб 1. FC Einigkeit Hamm, кој набрзо пропаднал, па фудбалерите се вратиле во ТВ. Меѓутоа, во 1920-тите тие повторно биле принудени да го напуштат клубот и да го формираат Sportfreunde Hamm. Овој клуб исто така пропаднал во 1935 година, па фудбалерите повторно се вратиле во ТВ, овој пат трајно. Клубот потоа го променил своето име во VfL Hamm, но фудбалскиот тим морал да започне од најниската лига на натпреварувањето. За време на Втората светска војна, тимот се повлекол од натпреварувањето, но повторно играл во 1945 година. Најголемото достигнување во тој период било пласманот во четвртото место, Втората аматерска лига, помеѓу 1957 и 1962 година, по што повторно паднал во пониските лиги.

Во 1978 година, ФФЛ Хам се изборил за промоција во највисоката лига на Рајнската фудбалска асоцијација - Вербандслига Рајнланд (денес Рајнска лига). Клубот се мачел во првите две сезони, но напредувал и ја освоил титулата во 1982 година. Ова му обезбедило место во третата лига, Обербандслига Јужен Запад, но завршил последен и веднаш испаднал. Тој бил вицешампион на Вербандслигата во 1984 година, а следната година повторно ја освоил титулата и се вратил во Оберлигата. Во тој период, клубот го имал својот прв настап во Купот на Германија, каде што во 1981 година загубил со 4-6 по продолженија од аматерскиот клуб Уранија Хамбург.

Во следните осумнаесет сезони, ФК Хам играше во Оберлига Јужен Запад. Лигата првично беше трета лига, но во 1994 година стана четврта кога беше воведена Регионалната лига. Во првите четири сезони, клубот заврши во горниот дел од табелата, а во 1987 година беше трет. Во сезоните 1985/86 и 1986/87, тој го освои Купот на Рајна, што му обезбеди место во првото коло од Купот на Германија. Таму загуби од ФК Гитерсло на пенали во 1986 година, а во 1987 година од КСВ Хесен Касел со 2-7. Помеѓу 1989 и 1995 година, клубот главно се бореше за опстанок.

По 1995 година, следеше подобар период - седум сезони во горниот дел од табелата. Најуспешниот период беше помеѓу 1998 и 2001 година, кога двапати беше вицешампион на лигата (2000 и 2001) и освои уште два купа (1999 и 2000). Тој исто така учествуваше во првото коло на Купот на Германија во 1999 и 2000 година, но загуби од Штутгартер Кикерс и Енерџи Котбус.

Од 2001 година, клубот влезе во сериозен пад - осмо место во 2002 година и шеснаесетто во 2003 година, што значеше испаѓање. Тој повторно беше второпласиран во Рајнската лига во 2004 година, а четврти следната година. Сепак, во 2005 година заврши последен, а следната сезона не можеше ниту да формира тим. Клубот падна на седмото ниво, Крајслига А, а потоа продолжи да тоне низ пониските лиги. Сезоната 2007/08 заврши трета од последната позиција, губејќи ги сите 26 натпревари, со само 8 постигнати гола и дури 138 примени гола. Следната сезона беше само малку подобра - повторно последна, но со една победа и пет нерешени резултати.

Најнискиот момент беше во сезоната 2009/10, кога играа во десеттото ниво, Крајслига Ц. Оттогаш, тие успеаја да се опорават и да се вратат во седмото ниво, Безиркслига. Тие повторно испаднаа во 2014 година, но ја освоија титулата во Крајслига А следната сезона и изборија промоција во 2015 година.